Praktyka online
Twoja przestrzeń do praktyki
ShivaJoga to praktyka, w której nie musisz niczego udowadniać. Nie chodzi o idealną pozycję ani o to, ile wytrzymasz. Chodzi o to, żebyś mogła się zatrzymać, poczuć swoje ciało i wrócić do kontaktu ze sobą.
Pracujemy z ciałem, oddechem i uważnością — łagodnie, ale świadomie. Każde zajęcia prowadzi Lalita, która łączy elementy hatha jogi, technik oddechowych, medytacji i praktyk energetycznych. Nie potrzebujesz doświadczenia. Wystarczy chęć, żeby pobyć ze sobą.
Praktykuj z dowolnego miejsca — w domu, w podróży, we własnym rytmie. Wszystkie zajęcia są dostępne na platformie SHIVA JOGA i możesz do nich wracać, kiedy chcesz.
Co otrzymujesz w ramach praktyki?
Zajęcia na żywo
- 4 spotkania online w miesiącu
- 60 minut każde zajęcia
- Niedziela, godz. 9:00 — spotkanie z Lalitą na żywo. Praktyka w grupie, możliwość zadawania pytań, wspólna energia.
Praktyki nagrane
- 8 nowych praktyk w miesiącu
- 15–20 minut każda sesja
- Nagrane sesje jogi, medytacji i pracy z oddechem. Ćwicz kiedy chcesz, wracaj do ulubionych praktyk bez ograniczeń.
Wybierz swoją praktykę
Joga
149 PLN/mies.
4 zajęcia live + nagrane praktyki
Medytacja
200 PLN/mies.
4 zajęcia live + nagrane praktyki
Sprawdź pełny cennik z opcją łączonego pakietu joga + medytacja i planem rocznym.
Praktykuj jogę z Lalitą — w domu, na żywo
Niedzielne zajęcia online o 9:00 (czasu polskiego). Dołącz jednorazowo albo wybierz subskrypcję z dostępem do biblioteki nagrań.
Najbliższe zajęcia LIVE
Wybierz termin i dołącz
60 zł / wejście · niedzielne 9:00
Cała oferta jednym spojrzeniem
Wybierz co Ci najbardziej pasuje
Subskrypcja
od 104 zł / mies.
Pełen dostęp do zajęć LIVE i biblioteki nagrań
Zobacz plany
Zajęcia LIVE
60 zł / wejście
Pojedyncze wejście na zajęcia online + 30 dni dostępu do nagrania
Najbliższe zajęcia
Wydarzenia stacjonarne
od 350 zł
Retreaty, wyjazdy, warsztaty w Polsce i Indiach
Zobacz wydarzenia
Praktyka indywidualna
420 zł / sesja
Sesje 1-on-1 online z Lalitą, pełna uwaga i program dopasowany do Ciebie. Subskrybenci mają zniżkę.
Zarezerwuj
Często zadawane pytania
Jak działają zajęcia LIVE?+
Co niedzielę o 9:00 (czasu polskiego) spotykamy się online na 60-minutowej praktyce. Dostajesz link do dołączenia (Zoom) na 15 min przed startem. Nagranie zostaje w bibliotece — dostępne dla subskrybentów w dowolnym momencie.
Co dostaję w subskrypcji?+
Pełen dostęp do cotygodniowych zajęć LIVE (niedziele 9:00) oraz całej biblioteki wcześniej nagranych sesji jogi i medytacji. Subskrybenci mają też zniżki na praktykę indywidualną i wydarzenia stacjonarne.
Co jeśli nie mogę być na żywo?+
Nagranie jest dostępne w bibliotece dla subskrybentów — możesz obejrzeć w dowolnym momencie. Subskrypcja daje pełną elastyczność: praktykuj wtedy gdy masz czas.
Potrzebuję doświadczenia?+
Nie. Zajęcia są przyjazne dla początkujących, ale wystarczająco wymagające dla zaawansowanych. Lalita prowadzi w sposób uważny, daje warianty pozycji.
Czy mogę zrezygnować z subskrypcji?+
Tak, w każdym momencie. Subskrypcja kończy się na końcu opłaconego okresu — nic nie traktujemy automatycznie po anulowaniu. Pełna kontrola w panelu konta.